2021.07.25 05:26新たな視点のノウハウ：舟状骨ウォーキングランニング理想的な立ち方や歩き方をするには、何を意識すればわからない人も多いのではないでしょうか。実は、足の骨を形成する「舟状骨」を意識するだけで、理想的な立ち姿勢やウォーキング、ランニングが可能になります。舟状骨は、足のやや後方、内側寄りにある骨で、立っているとき、ウォーキングで足を付くときなど、常にこの骨の場所を意識して重心が乗るようにします。...
2021.07.25 05:26新たな視点のノウハウ：舟状骨ウォーキングランニング理想的な立ち方や歩き方をするには、何を意識すればわからない人も多いのではないでしょうか。実は、足の骨を形成する「舟状骨」を意識するだけで、理想的な立ち姿勢やウォーキング、ランニングが可能になります。舟状骨は、足のやや後方、内側寄りにある骨で、立っているとき、ウォーキングで足を付くときなど、常にこの骨の場所を意識して重心が乗るようにします。...